11月29日，上海體育學(xué)院與美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（ACSM）共同發(fā)布了《2019中國健身趨勢》，列舉了新一年里最有潛力的20個訓(xùn)練方式，并與《2019全球健身趨勢》進行了對比。

與《2018年中國健身趨勢》對比，相同的健身趨勢有9個，不同的有11個，穩(wěn)定中存在波動。其中，力量訓(xùn)練繼續(xù)排名首位，減重運動、自重訓(xùn)練、私人訓(xùn)練、團體訓(xùn)練、瑜珈、戶外活動表現(xiàn)也相對穩(wěn)健，同時出現(xiàn)在了2018和2019年中國和全球健身趨勢當(dāng)中。

值得注意的是，去年排名第二的可穿戴設(shè)備這次未能進入前二十，體醫(yī)結(jié)合、健步走、運動營養(yǎng)指導(dǎo)等也未能成為2019年健身趨勢。而可穿戴設(shè)備在2019年全球健身趨勢排行中卻高居首位，凸顯了中國健身市場的獨特性。

除此之外，一些全球健身趨勢也并未出現(xiàn)在中國健身趨勢中，例如老年人健身課程、認(rèn)證健身專業(yè)人士、工作場所的健康促進、出院后干預(yù)和健康指導(dǎo)。

美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（ACSM）和ACE、NSCA、NASM并稱為美國四大健身認(rèn)證機構(gòu)，自2007年起連續(xù)11年發(fā)布全球健身趨勢報告。

去年，上海體育學(xué)院與ACSM簽署了五年合作協(xié)議，雙方聯(lián)合開展中國健身趨勢調(diào)查，并與ACSM同步開展的全球健身趨勢進行對比。

下圖為《2019中國健身趨勢》具體內(nèi)容