11月29日，上海體育學院與美國運動醫學學會（ACSM）共同發布了《2019中國健身趨勢》，列舉了新一年里最有潛力的20個訓練方式，并與《2019全球健身趨勢》進行了對比。

與《2018年中國健身趨勢》對比，相同的健身趨勢有9個，不同的有11個，穩定中存在波動。其中，力量訓練繼續排名首位，減重運動、自重訓練、私人訓練、團體訓練、瑜珈、戶外活動表現也相對穩健，同時出現在了2018和2019年中國和全球健身趨勢當中。

值得注意的是，去年排名第二的可穿戴設備這次未能進入前二十，體醫結合、健步走、運動營養指導等也未能成為2019年健身趨勢。而可穿戴設備在2019年全球健身趨勢排行中卻高居首位，凸顯了中國健身市場的獨特性。

除此之外，一些全球健身趨勢也并未出現在中國健身趨勢中，例如老年人健身課程、認證健身專業人士、工作場所的健康促進、出院后干預和健康指導。

美國運動醫學學會（ACSM）和ACE、NSCA、NASM并稱為美國四大健身認證機構，自2007年起連續11年發布全球健身趨勢報告。

去年，上海體育學院與ACSM簽署了五年合作協議，雙方聯合開展中國健身趨勢調查，并與ACSM同步開展的全球健身趨勢進行對比。

下圖為《2019中國健身趨勢》具體內容